۳ أسباب تدفعك إلى عدم كبت مشاعرك أبدًا
عندما تواجه شيئًا مزعجًا ، هل تميل إلى التمسك بمشاعرك ومحاولة إخفائها؟ هل تحاول أن تكتم مشاعرك لصالح التصرف وكأنك بخير ، حتى عندما لا…
Month: February 2021
3 REASONS WHY YOU SHOULD NEVER BOTTLE UP YOUR EMOTIONS
When you experience something upsetting, do you tend to hold in your feelings and try to hide them? Do you attempt to bottle up your…
أفضل 10 طرق لبدء المحادثات الصعبة
هناك حاجة إلى مزيج من الرقة والعقلانية عند التعامل مع الكلام القاسي ، ويمكن للعديد من الفروق الدقيقة والتفاصيل أن تجعل أو تحطم مناقشة مثمرة…
10 BEST WAYS TO START DIFFICULT CONVERSATIONS
A mix of delicacy and rationality is needed when handling tough talk, and many nuances and subtleties can make or break a productive and practical…
۸ نصائح للحصول على مزيد من الصبر
هل تعلمت أن الصبر فضيلة أم أنك بحاجة لمزيد من العمل في هذا المجال؟ فيما يلي ثمان طرق يمكنك من خلالها ممارسة المزيد من التسامح…
8 TIPS FOR HAVING MORE PATIENCE
Have you learned that patience is a virtue, or do you need more work in this area? Here are eight ways that you can practice…
۸ معلومات مغلوطة عن الأمراض العقلية
ما هي الخرافات المتعلقة بالصحة العقلية التي تصدقها؟ فيما يلي قائمة بأكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا بين العامة. آمل أن يفتح هذا عينيك حتى لا تصدق…
8 THINGS ABOUT MENTAL HEALTH THAT ARE WRONG
What myths regarding mental health have you believed? Here is a list of the most popular misconceptions among the general population. Hopefully, this will open…
لماذا الاهتمام بشخص ما يبقيك مستقرًا عاطفياً
صدق أو لا تصدق ، فعل الرعاية مثالي لصحتك العقلية. ولكن كيف يكون ذلك ممكنا؟ هل هذا صحيح حقا؟ للإجابة على هذه الأسئلة ، إليك…
WHY CARING FOR SOMEONE KEEPS YOU EMOTIONALLY STABLE
Believe it or not, the act of caring is perfect for your mental health. But how is that possible? Is that really true? To answer…