٦ علامات أن شخص يمر بإضطراب عاطفي

قد تعرف بعض علامات الاضطراب العاطفي ، لكن ربما لا تكون على دراية بكل المؤشرات التي تظهر أن شخصًا ما في مشكلة. فيما يلي أكثر أعراض الاضطراب العاطفي شيوعًا التي يجب أن تتعرف عليها لأنك لا تعرف أبدًا متى قد ينقذ تصرفك السريع الحياة.

ألم في منطقة الصدر

يمكن أن تؤثر مشكلة القلق المزمن أو التعرض للإكراه بشكل كبير على الجهاز الهضمي. عندما يعاني شخص ما من القلق ، يتسبب ذلك في شعور الجهاز الهضمي بالضغط. يعد الانتقال من عملية هضمية طبيعية إلى غير طبيعية أمرًا شائعًا ، ولكنه يمكن أن يسبب أيضًا ارتجاع المريء أو الانتفاخ.

محاولات للتطبيب الذاتي

قد يلجأ أحد الأصدقاء أو أفراد الأسرة الذين لم يدخنوا أو يشربوا أو يتعاطوا مخدرات غير قانونية مطلقًا إلى هذه الرذائل للتغلب على آلامهم. لا أحد يستيقظ ويقول إنه يريد أن يصبح مدمنًا على المخدرات أو الكحول. بدلاً من ذلك ، يحاول معظمهم تخفيف حالة صحية أو عقلية يحتاجون إلى المساعدة من أجلها.

الأرق

لماذا لا يستطيع بعض الناس النوم عندما يكونون منزعجين ، بينما يمكن للآخرين النوم طويلاً؟ من المضحك كيف يختلف كل شخص وتكيفهم. اضطرابات النوم أمر شائع عندما يتعرض شخص ما لضغط.

للتدريب عبر الإنترنت ، انقر هنا 

الإفرط في الحساسية

يصبح الجسم شديد الحساسية عندما تكون المشاعر في حيرة. يمكن لأي شخص أن يشعر بكل ألم وألم في الجسم. ليس من غير المألوف أن يعتقد الشخص الذي يشعر بأشياء غريبة أنه قد أصيب بحالة خطيرة.

القلق أو الهلع

عندما يشعر الجسم بالضيق ، فإنه يطلق هرمونات قوية لمكافحة الخطر. أشهر الهرمونات هي الكورتيزول والأدرينالين. هل سمعت يومًا عن شخص يرفع سيارة عن شخص ما عندما يكون في مشكلة؟ اندفاع الأدرينالين يسبب هذه القدرة الغريبة على رفع شيء يزن أطنانًا. يتيح لك القيام بأشياء لم تكن تعتقد أنه من الممكن إنقاذ شخص ما أو نفسك. هذا الاندفاع في الهرمونات يهدف إلى حمايتك ، لكنها قد تسبب أيضًا قلقًا كبيرًا عندما تظل المستويات مرتفعة.

أفكار انتحارية

ليس من السهل دائمًا تحديد ما إذا كان شخص ما ينتحر. ومع ذلك ، فإن بعض الناس يتحدثون عن هذا الأمر أكثر من غيرهم. قد تسمعهم يقولون أشياء كما لو كانوا يرغبون في ألا يكونوا على قيد الحياة ، أو لم يعد لديهم شيء ليعيشوه بعد الآن. قد يذهب البعض إلى حد مشاركة خطة انتحار أو خطاب معك. في حين أنه ليس من السهل دائمًا تحديد ذلك بدقة ، يمكنك ملاحظة علامات تدل على أن الحالة العقلية ليست صحيحة وقد تحتاج إلى تقييم للصحة العقلية.

هل عانيت أنت أو أي شخص تعرفه من الأعراض المذكورة أعلاه؟

للحصول على المقالة الكاملة ، انقر هنا 

Related Articles

Responses

This site uses User Verification plugin to reduce spam. See how your comment data is processed.