الرغبة في الكمال هو السعي المستحيل مع عدم وجود توقعات واقعية لتحقيقه.

هناك فرق بين أن يكون الشخص المثالي الذي يتمتع بمستويات عالية ، مثابر ويعمل بضمير (متكيف أو صحي) والنوع الذي يعتبر مثاليًا غير صحي أو غير قادر على التكيف.

هنا بعض علامات الكمال غير الصحي. ويمكنك استكشاف المقالات ذات الصلة من هنا.

1- أنت لم تنهي شيء أبدا

بما أن الكمال غير موجود ، فأنت تواصل العمل من أجل تحقيق ذلك.

2- لا يمكن أن تقبل أن تكون “ثاني أفضل” في أي شيء

أنت قادر على المنافسة ولا يمكن أن تخسر في أي شيء بغض النظر عن مدى أهميته.

3 – تستحوذ على أخطاء الماضي

تعيد النظر في كل خطوة حيث تشعر بالقلق من أنك لم تفعل ما يكفي ، أو أنك قمت بشيء خاطئ.

4- أنت ناقد

بما أنك تريد الكمال في نفسك ، فأنت تنتقد الآخرين الذين يرتكبون أخطاء أو لا يفعلون الأشياء بشكل مثالي.

5 – مسيطر

اثناء العمل مع الآخرين ، فأنت تاخذ عمل إضافي للتأكد من تنفيذه بشكل صحيح.

6- لا يمكنك قبول النقد البناء

تصبح دفاعيًا ومكتئبًا لأنك لا تقبل أن تكون أقل من الكمال.

7- ارضاء من حولك

تريد من الجميع أن يعجبك عملك وأن يفكر بك بشدة.

مما لا يثير الدهشة ، أن الكمالية غير الصحية يمكن أن تسبب الفوضى بصحتك وعلاقاتك وحياتك بشكل عام.

يمكنك قراءة المقال كاملا هنا.