من المهم فهم ما يحفزك على فعل ما تفعله. إذا كنت تشك في أنك تسعى إلى الكمال بشكل سلبي ، فإليك 6 سلوكيات قد تسعى إليها في نفسك.

تماطل

هل تضع الكثير من الخطط ، وتوزع الكثير من الوقت في محاولة للتنظيم ، ولكن لا تفعل شيئًا مطلقًا؟ هذه عادة غريبة للكماليين الذين لديهم أهداف عالية لأنفسهم ولحياتهم ولكنهم يشعرون بالخوف من الخروج والمحاولة لأنهم لا يستطيعون القيام بذلك بشكل مثالي. يشتهر الكتّاب بالعصف الذهني لكتاب ما ، وتحديد حبكاتهم وشخصياتهم وصراعهم ، لكنهم لا يجلسون ويكتبون الكتاب أبدًا.

شديد الحذر في الحياة

وجدت الدراسات أن معظم الأشخاص الناجحين ليسوا من أصحاب الكمال. هذا لأن المثالية تقف في طريق إبداعك وإنتاجيتك وتحمل المخاطر. عندما تكون منشد الكمال ، فإنك تحارب العديد من المخاوف. قد يؤدي خوفك من الفشل إلى خنق المخاطرة ، أو الخوف من الإذلال سيمنعك من أن تكون مستقلاً.

دفاعي عندما تحصل على ردود الفعل

بصفتك منشد الكمال ، فأنت مهتم بما يعتقده الآخرون عنك ، لذا من الصعب حقًا قبول الحصول على تعليقات بناءة. حتى لو تمت مشاركتها بطريقة جيدة ، فإنه لا يزال يبدو وكأنه رفض. ستشعر بالدفاع والاستعداد للدفاع عن نفسك. هذا منطقي لأن لديك رغبة قوية في النجاح ، ولكن يمكن أن تأتي بنتائج عكسية لأن التعليقات يمكن أن تساعدك على أن تصبح ناجحًا.

للتدريب عبر الإنترنت ، انقر هنا 

فرط التكثيف

إذا كنت تسعى للكمال ، فقد تكون متفوقًا إلى أقصى الحدود. قد تقوم بالتعويض الزائد خوفًا من حدوث خطأ ما. إذا كنت في موقع القيادة ، فسوف تقوم بإدارة فحص الأشخاص بدقة للتأكد من أن كل شيء يتم على أكمل وجه وأن جميع معاييرك يتم الوفاء بها. هذا صعب على الأشخاص الذين تديرهم والذين قد يشعرون أنك لا تثق في قدرتهم أو حكمهم على الوظيفة.

تشعر بالفشل

بصفتك منشد الكمال ، يمكن أن يتشوه تفكيرك بسبب إدراكك للكمال. بصفتك منشد الكمال ، قد تشعر بشيئين متزامنين: أنت فاشل تمامًا أو ناجح تمامًا. ليس لديك حل وسط. إنها رؤية كل شيء أو لا شيء للحياة. لهذا السبب يمكنك الحصول على الثناء للقيام بعمل جيد ولكنك لا تزال تشعر بالفشل في وظيفتك. يشعر الكماليون دائمًا أنه كان عليهم فعل المزيد.

غير متقبل مظهرك الخارجي

السعي لتحقيق الكمال يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في صورة الجسد. يمكنك ممارسة الرياضة بشكل مفرط أو لديك اضطراب في الأكل للبقاء نحيفًا. عندما تحصل على مجاملات حول مظهرك الجيد ، فإن ذلك يغذي سعيك للكمال. أنت تدرك أن النحافة وكونك مناسبًا جسديًا هو معيار الكمال.

هل انت منشد الكمال؟

للحصول على المقالة الكاملة ، انقر هنا