25 أغسطس هو يوم التسامح ، وهو يوم التخلي عن الاستياء والضغائن والغضب والسخط. تشجع العطلة غير الرسمية الناس على التصالح مع أي شخص علي خلاف معه – في العمل أو المدرسة أو في أسرهم. إذن ما هي فوائد المغفرة؟ فيما يلي ستة منهم يجب أن يقنعك أن الوقت قد حان للتخلي عن الضغائن والمضي قدمًا.

تصبح أكثر سعادة

لا يمكنك إلا أن تشعر أنك على قيد الحياة ، وأكثر عن قصد ، وأكثر سعادة في علاقاتك ، وأكثر سعادة بشأن مستقبلك. تشعر بالحياة بشكل أفضل عندما يمكنك التخلي عن الماضي والتركيز على ما يحدث الآن وما تريد أن يحدث.

أنت تحسن صحتك

العلاقة بين العقل والجسم قوية ، ولهذا السبب فإن تحسين الصحة هو أحد فوائد التسامح. وفقًا لمايو كلينك ، يمكن أن يفيد التسامح جهاز المناعة والقلب وضغط الدم ويساعدك على محاربة القلق والتوتر والاكتئاب. بمعنى آخر ، يمكن أن تتحسن صحتك العامة ويمكنك منع الأمراض في المستقبل.

لقد قمت بتعيين مثال رائع

نظرًا لأنك تسامح الآخرين ، وخاصة الأشخاص الذين أخطأوا حقًا ، فإن مثالك يفيد الكثير من الناس. يمكن أن يفيد الشخص الذي سامحته ويظهر له كيف يبدو التعاطف الحقيقي والثقة. يمكن أن يفيد أي عائلة أو أصدقاء أو غرباء بنفس الطريقة.

للتدريب عبر الإنترنت ، انقر هنا 

أنت تكتسب احترام الذات

إنه أمر مضحك لأننا نعتقد أن التمسك بالغضب هو ما يحافظ على شرفنا وكرامتنا ، في حين أن التسامح في الواقع هو ما يساعدنا على الشعور بمزيد من الشرف والكرامة في حياتنا.

تحصل على مزيد من الوقت لإنشاء الحياة التي تريدها

عدم القدرة على التسامح يستهلك الكثير من الوقت من حياتك. تحتاج إلى التركيز على هذا الشخص ، والتذمر به ، والتفكير في الانتقام. غالبًا ما يعني عدم القدرة على التسامح والمطاردة ، خاصة الآن عندما نتمكن من الوصول إلى حياة الآخرين عبر الإنترنت. نحن نطارد أصدقائنا القدامى وكل من أخطأ في حقنا. وهذا يأخذ الكثير من الوقت! يستغرق الأمر وقتًا للبحث في ملفاتهم الشخصية أو القيادة بجوار منزلهم. هذا هو الوقت الذي يمكن قضاءه في فعل أشياء أفضل بكثير.

الكارما تعمل لصالحك

نحن جميعًا نؤمن بالكارما على مستوى ما لأننا رأيناها جميعًا أثناء العمل. إذا كنت تفعل أشياء سيئة ، فإن الأشياء السيئة تدخل حياتك وتحدث لك. الكارما هي طريقة لتعليمك من أنت وماذا تريد من الحياة ، وطريقة لتظهر لك كيف تتفاعل حاليًا مع الحياة. في بعض الأحيان لا ندرك مدى جنوننا!

في يوم المغفرة من هو الشخص الذي ستتصل به اليوم لتبلغه أنك سامحته؟

للحصول على المقالة كاملة انقر هنا