في بعض الأحيان نقول أشياء دون التفكير فيها لأنها جزء من نمط الكلام المتأصل لدينا. ومع ذلك ، فإن إدراكك لها والتحكم فيها يعني أنه يمكنك أيضًا التحكم في الطريقة التي يراك بها الآخرون. إذا كنت ترغب في عرض صورة من الثقة والاحتراف ، فإليك بعض الكلمات والعبارات التي يجب حظرها من مفرداتك للأبد.

“لا يمكن”

ربما هذا هو الأكثر وضوحا. لم يصل أحد إلى أي مكان بالقول إنهم لا يستطيعون فعل شيء ما. مرة أخرى ، سينتقل هذا النوع من المواقف الانهزامية في مفرداتك إلى عقليتك أيضًا. من الجيد أن تدرك قدراتك الخاصة ، لكن لا تحبط نفسك بهذه الطريقة. بدلاً من ذلك ، حاول أن تقول ، “أنا اخترت عدم القيام بذلك.” تتيح لك هذه العبارة استعادة السيطرة وعدم هزيمتك من قبل قوة غير معروفة من الشك الذاتي.

“لكن …”

عندما تتخذ قرارًا ، قف على موقفك. إن بدء الجملة بـ “لكن” يجعلك تبدو وكأنك تشك في نفسك وقدرتك على اتخاذ قرارات مستنيرة. لهذا السبب ، إنها عبارة يجب أن تحذفها من مفرداتك. من أهم الدروس التي ستتعلمها في الحياة أن تثق دائمًا بمشاعرك الغريزية. حتى إذا كنت تعاني من الشك الذاتي ، فحاول التخلص منه قدر الإمكان لأنه ، تسع مرات من أصل عشرة ، سيكون شعورك الغريزي صحيحًا.

للتدريب عبر الإنترنت ، انقر هنا 

“مجرد”

استخدام “فقط” في السيناريوهات الاحترافية ، مثل ، “أردت فقط التحقق مما إذا كان هذا سينجح” ، يجعلك تبدو غير متأكد من قراراتك وكأنك تستعد للفشل. لا يجب أن تعتذر لأي شخص على قضاء وقته. أنت مهم ، وتستحق أن يُمنح الوقت من اليوم للتعبير عما يدور في ذهنك. تذكر دائمًا ذلك وحاول حذف “فقط” من مفرداتك قدر الإمكان.

“ينبغي”

عندما تقول أنك يجب أن تفعل شيئًا ما ، مثل “يجب أن أعمل في هذا المشروع” ، فهذا يعني على الفور أنك تشعر بالذنب لعدم القيام بذلك. من الجيد دائمًا تذكير نفسك بالأشياء التي تحتاج إلى إكمالها أو تحقيقها ، ولكن تذكر أن الجميع يعمل وفقًا لجدولهم الزمني الخاص. أنت لست فاشل بالضرورة إذا لم تلتزم بجدول زمني صارم.

“علىِ أن …”

تخلق هذه العبارة الوهم بأنه ليس لديك أي سيطرة على حياتك وأن الأحداث تحدث للتو. في كل مرة تقول إن عليك فعل شيء ما ، فهذا يعني أن الظروف تجبرك على القيام بذلك. بالطبع ، هذا هو الحال في بعض الأحيان – ليس كل ما نقوم به هو بالضرورة شيء نريد القيام به – لكن ليس عليك أن تكون انهزاميًا حيال ذلك.

“دائمًا” و “أبدًا”

ليس من الجيد أبدًا التحدث بشكل مطلق (انظر ماذا فعلت هناك؟). هذا يعني أنك تضع حدودًا على نفسك وتقيد نفسك بوعد قد لا تحافظ عليه. إن القول بأنك ستفعل شيئًا دائمًا أو أنك لن تفعل شيئًا ما يضعك في موقف هش ، لأنه من الصعب جدًا الوفاء بالوعود المطلقة.

ما الكلمات الأخرى التي تتجنب قولها؟

للحصول على المقالة كاملة انقر هنا