٧ عادات تجعل من الأسهل بالنسبة لك أن تعيش حياة أكثر إشباعًا
الحقيقة هي أن كونك شخصًا أكثر إيجابية مع دوافع جيدة وأهداف حقيقية يمكن أن يسمح بتجربة معيشية أفضل وأكثر سعادة. إليك 7 طرق تساعدك النوايا…
الشهر: مارس 2021
٦ علامات أن شخص يمر بإضطراب عاطفي
قد تعرف بعض علامات الاضطراب العاطفي ، لكن ربما لا تكون على دراية بكل المؤشرات التي تظهر أن شخصًا ما في مشكلة. فيما يلي أكثر…
٥ طرق للحد من أعراض القلق وإضطراب القلق الاجتماعي
قد يكون من الصعب العثور على طرق للتعامل مع نتائج هذه الاضطرابات ، ولكن تعلم بعض تقنيات الإدارة سيمنحك فرصة ممتازة للقتال للتغلب على أسوأ…
٧ عادات الاستقرار العاطفي في العلاقة
الاستقرار العاطفي هو أحد أهم جوانب العلاقة. إنه ينطوي على التواصل والاحترام والثقة والعديد من العوامل الأخرى. بدون الاستقرار العاطفي في العلاقة ، يمكنك أن…
٦ أنشطة تعزز الصحة العقلية في المنزل
في الآونة الأخيرة ، اضطر المزيد والمزيد من الناس إلى العمل من المنزل. إن الحصول على وظيفة من المنزل نعمة ، لكن العزلة يمكن أن…
٥ أشياء تثبت أن البساطة في الحياة تزيد من السعادة
البساطة هي أسلوب حياة تجعلك تستغني عن الأشياء غير الضرورية في حياتك. إنه يزيل أو يغير تلك الأشياء التي تجعلك تشعر بالتوتر والضغوط. تتيح لك…
٧علامات تحذيرية أن شريكك يخفي أسرار عنك
ثق دائمًا في حدسك الداخلي لأن شيئًا مريبًا يحدث بلا شك عندما يكون لديهم رد فعل قوي. فيما يلي قائمة بـ 7 سلوكيات شائعة من…
٧ سلوكيات تجعلك أكثر تأثيرًا إيجابيًا
عندما يراك الآخرون تبتسم ، فإنهم يميلون أيضًا إلى الابتسام. حتى لو كنت لا تتحدث نفس لغة شخص ما ، فإن الابتسامة هي لغة عالمية.…
٦ عادات تعكس المشاعر السلبية
إذا كنت تعتقد أنك قد تشير بطريق الخطأ إلى ردود فعل سلبية ، فيمكنك إجراء تغيير. إن التحكم في ردود أفعالك أمر مهم إذا كنت…
٥ سلوكيات تكشف أن شخصًا ما لديه شخصية إدمانية
الشخصيات الإدمانية هي موضوع حساس. والإدمان مصطلح واسع لدرجة أنه من الصعب تحديد السلوكيات الدقيقة التي يمكن نسبها إليهم. ومع ذلك ، هناك 5 سلوكيات…
