بدر الوفره أقوى بدر بالسنه

بدر الوفره

أهلا و سهلا ما هي أفضل طريقه للإستفاده من الذروه ؟ يفضل ممارسة الجلسه كامله قبل الذروه بيومين الأحد و الأثنين و الثلاثاء مساءا (يمكنك تقسيمها على أجزاء). أهم وقت هو يوم الذروه ٢٤ أبريل ٢:٥٣ فجرا توقيت السعوديه مهم جدا بهذه الفتره تكون بوقت الصمت بوسط مقطع التأمل ! لديك خيارين حسب رغبتك. الخيار الأول المختصر ١ الجدول المقترح : ١ص رياضه 🏃🏽‍♀️ ١:٣٠ص إستحمام ماي و ملح 🧂 🛀 ٢:٣٣ص تبدأ خيمياء الوفره بالدقيقه ٨:٤٦ الخيار الثاني إذا حاب تمارس الجلسه كامله بيوم الذروه ٢٣ أبريل ٢ الجدول المقترح: ١ الجدول المقترح : ١٢ ص رياضه ١٢:٣٠ إستحمام ماي و ملح 🧂 🛀 ١ص تشغل بدر الوفره من البدايه ٢:٣٣ص تبدأ خيمياء الوفره بالدقيقه ٨:٤٦ صممت هذه الجداول لكي تكون بوسط التأمل بوقت الذروه! مهم جدا جدا ممارسة رياضه قويه بعد الإنتهاء من التأمل يا رب تتحقق كل ما يرغب به قلبكم 💓 تأكد بوجودك بغرفه لوحدك بدون إزعاج. يرجى إحضار * وعاء فيه ملح * بطل ماء كبير للشرب * ملابس ألوان فاتحه * بندول الجلسه تفتح لك من نفس هذا الرابط ‏https://wellbii.online/mayalnajjar/ فقط تأكد إنك تعمل تسجيل دخول بإيميلك و الباسوورد… على فكره تظل لديك الجلسه لمدة اسبوعين و تستمر الطاقه عاليه لغاية السبت لذلك يمكنك الإستفاده منها بشكل يومي. متابعه ممتعه 🤗