بينما يجب أن تظل دائمًا صادقًا مع نفسك ، يمكن أن تساعد هذه التغييرات في إحداث فرق في حياتك. لا يزال بإمكانك أن تكون الشخص الذي أنت عليه أثناء العمل على جعل نفسك شخصًا أفضل. تذكر هذه الأسباب التي تجعل من الممكن ألا يحبك الناس ، ثم افعل ما يمكنك فعله لتغيير هذه الأشياء.

أظهر التواضع

الخطوة الأولى لإظهار التواضع هي الاعتراف بأنك لست على حق دائمًا. اعترف بأن الآخرين قد يكونون على حق أو أن لديهم فكرة أفضل منك. ضع في اعتبارك آراء الآخرين قبل اتباع فكرتك تلقائيًا وافعل ذلك بعقل متفتح.
للقيام بذلك ، عليك أن تبدأ حقًا في الاستماع إلى الناس. استمع للآخرين ، حتى لو كنت تختلف معهم ، واحتفظ بأي تعليقات دنيئة لنفسك. أثناء الاستماع ، ضع تعليقات تجعل الآخرين يعرفون أنك تستمع إليهم وتفهمهم.

للتدريب عبر الإنترنت ، انقر هنا 

تعاطف مع من حولك

إذا لاحظت أنك لا تظهر التعاطف في كثير من الأحيان أو تشعر بأن المشاعر غير مريحة ، فقم بتغيير ذلك. اعمل على التواصل مع عواطفك. عندها ستكون قادرًا على إظهار الفهم والراحة عندما يعاني شخص ما من الألم أو الحزن أو الإحراج أو الخوف. أظهر لمن حولك أنك تهتم لأمرهم من خلال التعاطف معهم عندما يعترفون بمشاعرهم. كن متفهمًا ، وضع نفسك في وضعهم لمدة دقيقة. سيساعدك هذا على إظهار التعاطف لأنك ستكون قادرًا بشكل أفضل على الشعور بما يشعرون به. هذا يبدو أصعب مما هو عليه بالفعل ، ولكن مع الممارسة ، سيصبح الأمر طبيعيًا بالنسبة لك. أولاً ، اعمل على كيفية ردك على الآخرين عندما يكونون منزعجين أو يواجهون عقبات. بدلًا من أن تصبح غاضبًا أو منزعجًا أو تصدر الأحكام ، خذ لحظة قبل أن ترد. بعد ذلك ، تفاعل بطريقة تعتمد على ما ستشعر به إذا كنت أنت مكانهم. يمكن أن يساعدك قضاء بعض الوقت قبل الرد على التعبير عن المشاعر والعواطف السلبية وإظهار التعاطف بدلاً من ذلك.

أظهر للناس أنك تهتم

عندما يمر أصدقاؤك أو أحبائك بوقت عصيب ، انتبه لهم وأظهر لهم اهتمامك. اكتشف أو اسأل عما يمكنك فعله لمساعدتهم ، حتى لو قدمت أذنًا مستمعة. اطرح أسئلة حول حياة أصدقائك ، وتابع الأحداث التي تعرف أنها حدثت مؤخرًا. تجنب الحديث عن نفسك إلا إذا طلب منك صديقك ذلك أيضًا. سيعلمهم ذلك أنك تهتم بهم حقًا وتقدر وجودهم في حياتك.

واجه نفسك

عليك أن تعترف بأن جزءًا من هذه المشاعر يجب أن يأتي من الداخل. الاعتراف بأن هناك شيئًا ما عنك قد لا يحبه الآخرون سيساعدك حقًا في ذلك.

هل كانت هذه النصائح مفيدة؟

للحصول على المقالة كاملة انقر هنا