قد لا تكون مقتنعًا جدًا بأن العزلة مفيدة لك. إذا كنت أعزب ، فقد لا تتطلع إلى قضاء الوقت بمفردك. ولكن قد تتفاجأ من الفوائد المفيدة التي تحصل عليها من الحصول على بعض العزلة. فيما يلي العديد من الفوائد التي يجب مراعاتها.

يساعد كونك بمفردك على إحتواء ذاتك

سواء اخترت القراءة أو تنظيف المنزل أو طلاء الحمام ، ستجد المتعة في العزلة لأنك تشعر بالرضا عن حياتك. أنت لا تبحث عن أشخاص لملء وقتك ، لكنك تشعر بالراحة لمجرد كونك وحيدًا. تسمح لك العزلة بالتفكير في كل ما عليك أن تكون ممتنًا له ، وهذا بدوره يؤدي إلى الرضا والرضا عن حياتك.

كونك وحيدًا يساعدك على التخطيط

يعد التسكع مع العائلة والأصدقاء أمرًا رائعًا ، ولكن في بعض الأحيان تحتاج إلى أن تكون بمفردك للتخطيط لحياتك. قد تحتاج إلى وقت لمعرفة المكان الذي تريد الذهاب إليه في إجازة الصيف المقبل. قد تحتاج إلى وقت للتخطيط لتقاعدك. يمنحك الحصول على استراحة من انشغال الحياة منظورًا لمستقبلك. تتيح لك العزلة بعض الوقت لتقييم أهدافك وأحلامك وتطلعاتك وإجراء تغييرات إذا لزم الأمر.

كونك بمفردك يقلل من توترك

تعلم كيفية التسكع مع نفسك يقلل من توترك. لنواجه الأمر. يضيف الناس التوتر إلى حياتك. تسمح لك العزلة بأخذ نفس والتمتع ببعض السلام. يمكنك المشي أو قراءة كتاب أو تنظيف خزانة … كل ما تريد القيام به يساعد عقلك وجسمك على التخلص من التوتر.

للتدريب عبر الإنترنت ، انقر هنا 

كونك وحيدًا يحسن من إبداعك

هناك قائمة طويلة من الموسيقيين والمؤلفين والفنانين الذين يتطلعون إلى العزلة لإلهام إبداعهم. عندما تكون بمفردك في غرفة المعيشة الخاصة بك ، لا توجد عوامل تشتيت للانتباه ، لذلك يمكن لعقلك أن يرتاح ، مما يسمح للأفكار بالظهور إلى السطح. هذا التعزيز في الإبداع والإنتاجية واسع الانتشار. حتى أن بعض الأشخاص يقترحون أن مخطط الأرضية المفتوحة في منزلك لا يفيد في الإبداع لأنه أكثر ضوضاءً وأقل خصوصية.

يمكن أن يساعدك البقاء بمفردك على أن تصبح أكثر تعاطفًا

عندما تكون مع مجموعة محددة من الأصدقاء وأفراد الأسرة ، تصبح معزولًا عن الآخرين. لا يعني ذلك بالضرورة أن يكون المرء مفعمًا بالحيوية ، ولكنك تميل إلى استبعاد الأشخاص الذين ليسوا ضمن “دائرتك”. تسمح لك العزلة بالشعور بأنك جزء من الجنس البشري. أنت تطور التعاطف مع الآخرين ، ويمكنك حتى أن تكون على استعداد لإدراجهم في حياتك. يبدو الأمر كما لو أن عالمك يكبر من الوقت الذي تقضيه بنفسك.

هل تفضل العزلة؟

للحصول على المقالة كاملة انقر هنا