الصحة الروحية

هي تعتبر جزء مهم بشكل عام.

1- الأشخاص الأصحاء روحياً

لديهم هدف واضح في الحياة وقادرون على التفكير في معنى الأحداث. لديهم أيضا أفكار محددة توضوح الصواب والخطأ وقادرة على التصرف وفقا لذلك.

2- الأشخاص الذين قد يحتاجون إلى إعادة تقييم صحتهم الروحية

عموما، يشعرون بالفراغ والقلق وفقدان المعنى ، الحكم الذاتي ، واللامبالاة والقيم المتضاربة. غالبا ما يعتقدون أنهم بحاجة إلى تحسين أنفسهم.

3- فوائد الصحة الروحية

بعض فوائد الصحة الروحية تشمل التعاطف والتراحم ، والقدرة على الحب والتسامح ، والإيثار ، والفرح ، والوفاء.
للاستثمار في صحتك الروحية ، من المهم أن تستمتع بالملذات الصغيرة في الحياة. يمكنك القيام بذلك عن طريق تخصيص بعض الوقت للاسترخاء اليومي: تجول حول المناطق الطبيعية ، أو اشترك في دروس اليوغا أو ببساطة ابحث عن ركن هادئ للتأمل.

4- أهمية العافية الروحية

هذا عندما يكون وجود مجتمع روحي – مجموعة دعم الكنيسة، مجموعة معالجة الحزن، وغيره – يمكن أن يصبح نظام دعم مهم. يمكن لهذه المجموعة ان تتفهم بما تمر به وتساعدك على فهم شعورك بشكل أفضل والخطوات التالية التي يجب اتخاذها. يمكن أن يساعدك مجتمعك الروحي أيضًا على البقاء نشطًا في اكتشاف هدفك.

5- لتحديد صحتك الروحية

اسأل نفسك هذه الأسئلة:
أ) هل أجد وقتًا للاسترخاء في يومي؟
ب) هل أقضي وقتًا للتأمل و / أو الصلاة؟
ج) هل قيمي توجه قراري وأفعالي؟
د) هل لدي تجربة محددة بشكل صحيح للغرض والمعنى؟
ه) هل أشعر بالانسجام مع العالم من حولي؟
و) هل أقبل وجهات نظر الآخرين؟

يمكنك قراءة المزيد حول هذا الموضوع ، هنا. ويمكنك حتى استكشاف دروس حول هذا الموضوع هنا.