٧ نصائح لمنح شريكك بعض المساحة

هناك العديد من العبارات التي يمكن أن تجعل دمك يغلي عندما تُلفظ في علاقة ما. بالطبع هناك قنبلة الإنفصال بأكملها وقنبلة الخيانة. ولكن هناك أيضًا أكثر اعتدالًا – ولكن بطريقة ما مخيفة؟ – لحظة يطلب فيها شريكك بعض المساحة. اقرأ بعض النصائح حتى تتمكن من الحفاظ على علاقة صحية وسعيدة.

اكتشف ما يعنيه هذا بالنسبة لك

يمنح الأزواج الأصحاء مساحة لبعضهم البعض لهوايات وصداقات وحياة خارج العلاقة. من ناحية أخرى ، غالبًا ما يدفع الأزواج غير الأصحاء بعضهم البعض. إذا كنت تشعر أن هذا هو الحال مع شريكك الخاص بك وتعتبره وقت الوحدة ، فتأكد من إجراء محادثة. بعد كل شيء ، هذا أيضًا هو الوقت المناسب لك لمعرفة ما تريد. ولكن إذا بقيتوا على نفس الصفحة ، يمكنك قضاء فترة صحية من الوقت بعيدًا عنه وجني كل الفوائد التي تعود عليك بمفردك.

استمتع بوقتك عند لم شملك

إذا جعلك شريكك بعيدًا عنك لثانية ، فقد تشعر ببعض الشعور بالغضب أو الاستياء. عادل بما فيه الكفاية ، وتأكد من التحدث عنه. لكن لا تدع هذا يلوث لم شملك. “امنحهم المساحة لإفتقادك اجعل الوقت الذي تقضيهما معًا إيجابيًا وعالي الجودة.

شتت نفسك

إن قضاء بعض الوقت الخاص بك سيذكرك بهويتك. وهذا شيء جيد. لكنني أفهم أنه في بعض الأحيان تكون الوحدة هي كل ما يمكنك التفكير فيه. في اللحظات التي تكون فيها وحيدًا ، كن لطيفًا مع نفسك بشكل خاص ، خذ سياراتك لمسافة طويلة أو خذ حمامًا ساخنًا ، اتصل بصديق ، شاهد فيلمًا ، وتناول شيئًا جيدًا لك. عامل نفسك بلطف كبير.

كن مشجعًا قدر الإمكان

حتى لو كنت ممزقًا نوعًا ما من الداخل ، ولكن تحلي بالشجاعة من الخارج. حتى الذهاب إلى أبعد من ذلك تشجيع شريك حياتك الخاص بك على قضاء بعض الوقت بمفرده.

للتدريب عبر الإنترنت ، انقر هنا 

احترم القواعد

إذا احتاج شريك حياتك إلى مساحة ، فامنحهم مساحة. عندما يقولون إنهم لا يريدون إرسال رسائل نصية ، لا تراسلهم. إذا احتاجوا إلى أسبوعين ، احترم طلبهم لمدة أسبوعين. بتجاهل” القواعد “، فأنت لا تمنحهم في الواقع ما يحتاجون إليه.

أخبر شريك حياتك كيف تشعر

بنفس الطريقة التي تحترم بها حاجة شريكك إلى المساحة ، يجب أن يحترمك في النهاية. أخبر شريكك بما يحدث لك بطريقة صادقة ومباشرة. الصدق هو أفضل سياسة في هذا الموقف.

لا تأخذ الأمر على محمل شخصي

يخبرك شريكك أنه بحاجة إلى شيء ما ، لذا حان الوقت للاستماع بعناية. إنهم لا يطلبون وقتًا منفردًا لإيذائك ، أو جعل الحياة صعبة عن قصد. إنهم يسألون لأنهم يحتاجون حقًا إلى بعض الوقت بمفردهم. إن احترام ذلك – وحقيقة أنهم كانوا شجعانًا بما يكفي لسؤالك – هو أفضل رد فعل.

هل سبق لك أن طلبت من شريكك مساحة؟ هل افادت علاقتكم؟

للحصول على المقالة كاملة انقر هنا