ماذا تفعل إذا رُفضت؟

من الطبيعي أن تشعر بالحزن بعد الرفض. إليك كيفية التعامل عندما لا يحبك من تحب.

القبول الوحيد الذي تريده هو قبولك لذاتك

يبحث معظم الناس عن هذا خارجيًا. لحسن الحظ ، الشخص الوحيد الذي تحتاج إلى قبوله هو نفسك. هذا سوف يتغلب دائمًا على ألم الرفض الرومانسي والخوف منه. تذكر أن حب الذات له قوة مغناطيسية معينة مرتبطة به مثل المغناطيس.

الرفض يعني أنك تعيش حياتك

تعرف هذا ؛ الرفض جزء من الحياة وسيحدث من وقت لآخر. الأمر متروك لك لمواصلة البحث في داخلك ، حتى لا تثبط عزيمتك عن عيش حياتك على أكمل وجه. واصل التقدم؛ هناك دائما شخص سيقدر لك.

منحنى التعلم

على الرغم من أن هذا أمر غير بديهي ، فإن إحدى الطرق للنظر بموضوعية إلى نقص الحب المتبادل هو التعلم منه. انظر كيف كنت تتصرف مع الشخص الذي تهتم به. ماذا كنت لتفعل بشكل مختلف؟ كيف يمكن أن تساعدك هذه التجربة المؤلمة على النمو؟ سيساعدك التزام الهدوء والقيام بذلك في المستقبل حتى تكون سعيدًا أو تكون في مكان أفضل إذا كان هناك رفض آخر وشيك.

للتدريب عبر الإنترنت ، انقر هنا 

القوة هي الطريقة التي تتفاعل بها مع الرفض

نحن نعلم أنه من الصعب تقبل الرفض. أنت تمنح الرفض أكثر من حجمه بحيث يستهلكك ، ويقضي على سعادتك. ؟ لا تفرك الملح في جروحك وتشتكي منها! يجب أن تكون حريصًا على تذوق جميع نكهات الحياة . خذ درسًا في فن الطهي، واذهب إلى مطعمك المفضل واطلب أغلى وجبة في القائمة ، ودلل نفسك بهذا الشيء الذي كنت تراقبه على مر العصور. بمجرد أن ترى أن الحياة ليست كلها حزينة ، ستكون لطيفًا.

فهم الرفض

كيف تفهم شخصا يرفضك عاطفيا؟ حتى أفضلهم عانوا من الرفض في مرحلة ما. والخبر السار هو أنه في بعض الأحيان لا يكون الرفض دائمًا هو حالة إغلاق باب يمكن أن يكون بداية لفتح باب آخر.

هل تم رفضك من قبل؟

للحصول على المقالة كاملة انقر هنا