٤أشياء تجعل العلاقة تعمل

يسعى الكثيرون لاكتشاف سر العلاقة السعيدة ، والإجابة أكثر تعقيدًا من أن تكون وصفة واحدة! إليك كيف يشرح علماء النفس أربعة أشياء تجعل العلاقة تعمل.

كون حياتك الخاصة

عندما تكون مع شخص ما لفترة طويلة جدًا ، فمن السهل الانزلاق إلى حالة لا تفعل فيها أي شيء بدون شريكك.وفي أسوأ السيناريوهات ، يمكن أن تصبح شخص اعتمادي. هذا غير صحي للغاية لأن الفكرة الشائعة القائلة بأن الإرتباط عبارة عن نصفين يجتمعان تعني أن كل شخص وحده غير كامل. الشراكة عبارة عن شخصين كاملين يجتمعان بدافع الحب والتقدير. لا يجب أن تتمحور حياتك كلها حول شريك حياتك ، ولا يجب أن تعتمد عليه لمنحك كل ما تحتاجه. هذا ضغط كبير على أي شخص ، وهو غير عادل بشكل صارخ لك أيضًا. امنح كل منكما مساحة للآخر ، وقيم نفسك, أنمو بمفردك ، واحصل على أصدقاء منفصلين ، واعتني بنفسك.

التعزيز الايجابي

التعزيز هو فعل الاستمرار في توضيح أنك تحب شريكك وتقدره. من السهل أن تتخلى عن غير قصد عن عادة أن تكون لطيفًا ورومانسيًا مع شخص كنت على علاقة به لسنوات وسنوات. إن الخروج من مرحلة شهر العسل لا تعني أن السعادة والإهتمام يجب أن ينتهوا. إذا كان هناك أي شيء ، فأنت بحاجة إلى مواصلة العمل على علاقتك إلى الأبد ، ويجب ألا تشعر بالرضا عن الطريقة التي تظهر بها عاطفتك. فيما يلي بعض الطرق للتأكد من أن التعزيز الإيجابي لا يزال جزءًا من علاقتك: شجع شريكك وادعمه ، فاجئ شريكك الآن ثم حدد موعدًا ليليًا, إمسك يدها في الأماكن العامة وحافظ على الرومانسية حية.

للتدريب عبر الإنترنت ، انقر هنا

يمكن للتواصل أن يجعل العلاقة تعمل

هناك سبب يجعل الكثير من الناس يقولون إن التواصل هو سر العلاقة السعيدة. لا يمكن لأي إنسان أن يقرأ العقول ، لذلك عليك التحدث إلى شريكك حول الاهتمامات المختلفة التي لديك أو الآراء التي لديك. شاركه بأفكارك ، ولا تضع افتراضات وتحدث عن الحدود.

يساعد التفكير الإيجابي على إنشاء علاقة ناجحة

التفكير الإيجابي شيء قوي ، قادر على تغيير تصورك لأي موقف معين. إنه أيضًا شيء تحتاجه إذا كنت تريد الحفاظ على علاقة صحية. يجب أن يكون هذا اختيارًا متبادلًا بين كلا الشريكين في العلاقة. يتعين على كلاكما أن يقررا التحكم في كيفية تصرفكما لتعزيز السلوك الإيجابي وإدارة الحالة المزاجية معًا كفريق.

هل جربت النصائح أعلاه؟

للحصول على المقالة كاملة انقر هنا