٥ طرق لتشجيع شريكك على الاستماع

يمكن إرجاع العديد من مشاكل الزواج والعلاقات إلى أنماط الاتصال الخاطئة. يظل العديد من مستشاري الزواج في العمل لأن الأزواج يفشلون في استخدام استراتيجيات الاتصال الفعالة. الالتزام بتحسين التواصل هو الخطوة الأولى في تقوية علاقتك – والحفاظ عليها قوية. فيما يلي 5 أدوات محددة لتحسين التواصل في زواجك أو علاقتك ، مما يمهد الطريق لأساس أقوى وألفة أكبر.

تصطاد الذباب بالعسل أكثر من الخل

بصفتك المتحدث ، فإن أولويتك القصوى هي أن تُسمع كلماتك ، لمنع المستمع من أن يصبح دفاعيًا أو يتنبه. في النهاية ، تريد أن تؤثر رسالتك على المستمع بطريقة يتم فيها تنبيهه باحتياجاتك وتحفيزه على متابعة وتلبية احتياجاتك.

أعط قليلا ، خذ قليلا

هذا هو التواصل بين الجزرة في نهاية العصا. هذا النوع من “الأخذ والعطاء” هو جزء طبيعي من أي علاقة. يعتبر نهج التواصل هذا فعالاً لسببين: أولاً ، يظهر لشريكك أنك شخص عطاء وهذا قد يثير رغبته في رد الجميل (العطاء غالبًا ما يكون معديًا) ؛ ثانيًا ، يؤكد هذا النوع من التواصل على أهمية الإنصاف والتسوية في العلاقات. على سبيل المثال ، أن تقول ، “أنا ذاهب لشراء العشاء لنا ، هل يمكنك تسوية المنزل قليلاً حتى أعود؟” يعني أنه سيكون من العدل فقط أن يقوم شريكك بدوره لأنك تأخذ الوقت والجهد لإحضار العشاء.

القليل من التقدير يقطع شوطا طويلا

من الطبيعة البشرية أن تشعر بالرضا عن نفسك عندما يُظهر شخص تهتم لأمره امتنانًا لشيء قمت به. لا يمكنك أبدًا أن تنال الكثير من الامتنان والشكر لزوجك / شريكك – ما لم يكن ذلك بالطبع غير صادق. بالنسبة للعديد من الأزواج ، يكمن الخطر في عدم إظهار التقدير الكافي لأنهم أصبحوا يتوقعون أشياء معينة من بعضهم البعض.

للتدريب عبر الإنترنت ، انقر هنا 

رسالة واضحة ونتائج مواتية

إن توصيل احتياجاتك بوضوح هو أساس التواصل الفعال والعلاقة الصحية. غالبًا ما يركز مستشارو الزواج على تحسين مهارات الاتصال للزوجين ؛ غالبًا ما يؤدي انهيار التواصل إلى مشاكل كبيرة في الزواج والعلاقات. لسوء الحظ ، اكتشف العديد من الأزواج أن توصيل احتياجاتهم بوضوح ، رغم أنه ضروري ، لا يعمل دائمًا كما هو مخطط له.

لكمة عاطفية

إذا كنت مثل معظم الناس ، فمن حين لآخر ستقول وتفعل شيئًا يزعج شريكك ، وشريكك سيفعل الشيء نفسه (أنت بشر فقط ، بعد كل شيء) ؛ عند حدوث ذلك ، قد يكون من المهم معالجة المشكلة المزعجة – بهدف منع شريكك من تكرار السلوك المزعج. ستكون هناك أوقات يتعين عليك فيها رفع مستوى الاتصال وأن تكون أكثر قوة. من الأفضل استخدام هذا الأسلوب عندما تفشل طرق الاتصال الأربعة الأخرى الموضحة أعلاه في العمل.

هل جربت الخطوات المذكورة أعلاه؟

للحصول على المقالة كاملة انقر هنا