٦أخطاء قاتلة يجب تجنبها من أجل تواصل يقظ

على الرغم من أن الأمر يبدو بسيطًا ، إلا أن الكثير من الناس يعانون من التواصل اليقظ. من السهل جدًا الوقوع في جميع أنواع الأنماط السلبية التي تعرقل محاولات المناقشة المثمرة. كيف يمكنك التأكد من أن ذلك لن يحدث لك؟ فيما يلي ٦محادثات قاتلة يجب تجنبها من أجل تواصل يقظ.

التركيز على الذات

من الطبيعة البشرية التركيز على نفسك ، ولكن هذه طريقة مؤكدة لإيقاف أي اتصال قد يحدث. عندما يتواصل معك شخص ما ، ستكون إما مناقشة متساوية أو ستكون تبادلًا حيث تتناوب على الاستماع لبعضكما البعض. لن يكون التحيز الشخصي إيجابيًا أبدًا للمناقشة!

الشعور بالخوف يعيق التواصل الرصين

غالبًا ما يتضمن التواصل اليقظ عنصرًا من الشجاعة. عليك أن تصعد وأن تكون منفتحًا ، تمامًا مثل شريكك في المناقشة. تظهر المشكلة ، إذن ، عندما تكون خائفًا جدًا من اتخاذ هذه الخطوة وفقدان التفكير الإيجابي في هذه العملية.

توفير الحلول

ما لم يطلب شخص ما النصيحة أو الحلول ، يجب ألا تفترض أن شخصًا ما يتحدث إليك عن شيء شخصي هو صرخة لطلب مساعدتك الشخصية. يجب أن يكون هدفك هو الاستماع والفهم وتقديم الدعم ، حيث ستساعدهم في إيجاد الحل بأنفسهم من خلال كلماتهم الخاصة ، دون الحاجة إلى المساهمة. عندما يتواصل شخص ما ، فإنه يسعى إلى أن يُفهم ، وليس من أجل دفع النصائح في حناجره – خاصة في العلاقات مثل الزيجات.

للتدريب عبر الإنترنت ، انقر هنا 

وضع الافتراضات

كل شخص فريد من نوعه ويختبر مواقف وأحداث حياتية مختلفة. حتى أولئك الذين مروا بتجارب مماثلة لك سيكونون قد تعاملوا معها وشعروا بها وتغلبوا عليها بطرقهم الفردية. التعميم واستخدام الصور النمطية والقضايا المماثلة الأخرى ستمنع التواصل الإيجابي بسرعة. مع كل التنوع والاختلاف في العالم ، فإن وضع الافتراضات ليس فقط غير عادل ، ولكنه غير حكيم. نادرًا ما يكون من الآمن افتراض أنك تعرف ما يفكر فيه أو يشعر به شخص آخر ، وهذه الافتراضات تقتل التواصل.

أن تكون دفاعيًا

ليست كل وسائل التواصل مجرد نزهة في الحديقة. في بعض الأحيان ، قد يكون الأمر صعبًا وشخصيًا ، ويمكن لشخص ما أن يأتي إليك لتوصيل النقد أو التعليقات السلبية أو الطرق التي كنت تؤثر بها عن غير قصد. لكن هذا النوع من الدفاعية يتعارض مع التواصل الواعي. عليك أن تقبل أن الصراع جزء من الحياة ، وكل ما يمكنك التحكم فيه هو كيفية التعامل معه. إذا خلقت مزيدًا من الصراع من الصراع ، فستكون لديك حلقة غير صحية لا تنتهي من الغضب.

للحصول على المقالة الكاملة ، انقر هنا 

هل وجدت هذه النصائح مفيدة؟