10 THINGS THAT MIGHT CAUSE MOODINESS
Many things can affect your temperament, including your neurotransmitters like serotonin, dopamine, and norepinephrine. Here are the 10 most common things that can cause moodiness.…
Tag: #Mindful
۱۰ أشياء قد تسبب تقلب المزاج
يمكن أن تؤثر أشياء كثيرة على مزاجك ، بما في ذلك الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين. إليك أكثر 10 أشياء شيوعًا يمكن أن تسبب…
8 CONFIDENCE BUILDERS
If only there were someone that could wave a magic wand and make you more confident. Alas, there is no magic solution to boost your…
Controlling stress over COVID-19 Part1: Emotional well-being
If stress and the sense of existential panic is all over you right now, you’re not alone. Stress is the way our body naturally and…
السيطرة على إجهاد COVID-19 العصبي الجزء ١: الصحة العاطفية
إذا كان الإجهاد العصبي والإحساس بالذعر الوجودي في كل مكان الآن ، فأنت لست وحدك. الإجهاد هو الطريقة التي يحمينا بها جسمنا بشكل طبيعي وفعال…
Mind-Full, or Mindful? .. Your Life, Your Choice!
Have ever been put in a situation where you had to shower your baby while answering your phone, and answering the doorbell at the same…