٥ علامات أنك عرضه للاكتئاب وماذا تفعل
أسوأ جزء في الاكتئاب هو أنه غالبًا ما يرتبط بارتفاع معدلات الانتحار – وهو أعلى سبب للوفاة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 49…
أسوأ جزء في الاكتئاب هو أنه غالبًا ما يرتبط بارتفاع معدلات الانتحار – وهو أعلى سبب للوفاة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 49…
على الرغم من أنك تفهم وتوافق على أن الفشل يعلمك أشياء كثيرة ، فقد يظل من الصعب التعافي منه. إليك بعض الاقتراحات المجربة والصحيحة لمساعدتك…
بناءً على تلك الدراسة ، تم الكشف عن العديد من السمات التي تشير إلى ما يمكن أن يضيف إلى الأشخاص الذين يتمتعون بحالة عقلية أفضل…
أنت جالس في غرفة مزدحمة ، تستدير ، وفجأة تلتقي عيناك بعيون شخص آخر. تشعر بجاذبية فورية ، اتصال بهذا الشخص. هل هذا حقيقي؟ يتساءل…
هناك العديد من الفوائد لوجود علاقة ممتازة مع الناس. أولاً ، عندما تكون جديرًا بالثقة ، فأنت مؤثر. تصبح شخصًا ذا سلطة يعرف الآخرون أنه…
كيف تعرف أنك منهك عاطفيًا ، وماذا تفعل لمقاومة هذا الشعور البائس؟ إذا تركت دون علاج ، فإن هذا الإرهاق العاطفي الذي تشعر به يمكن…
يمكن أن يكون الوقوع في حب امرأة من أكثر الأشياء روعة وإثارة التي تحدث في حياتك. قد تكون المشكلة هي محاولة اكتشاف ما إذا كانت…
هل ترغب في توسيع دائرة أصدقائك أو تنمية العلاقات التي لديك بالفعل؟ إنه عمل مدى الحياة ، ولكنه يستحق كل دقيقة. فيما يلي ثمانية قواعد…
نحن نقدر الأشخاص في حياتنا الذين يظهرون تصرفات وأفعال إيجابية حقًا. هذا يقودنا إلى الموضوع المطروح: ما الذي يجعل الشخصية جذابة. فيما يلي 7 عادات…
إذا كنت تعاني من الشعور بالذنب ، فمن المحتمل أنك سئمت منه. لكن كيف يمكنك التغلب على تلك التجارب السلبية القوية؟ فيما يلي 6 طرق…