٧أخطاء تدمر حميتك الغدائية
تتساءل لماذا لا يمكنك إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي مهما حاولت؟ يمكننا أن نضمن ذلك تقريبًا لأنك ترتكب خطأً واحدًا على الأقل من…
الشهر: أبريل 2020
۸ أطعمة تساعدك على العيش لفترة أطول
على الرغم من أن أياً منا لن يعيش إلى الأبد ، يمكنك إضافة بعض السنوات الإضافية إلى حياتك من خلال الانتباه إلى ما تأكله. لزيادة…
كيف تتعامل مع العمالة المنزلية في زمن الكورونا
الأمور غريبة للغاية ومثيرة للقلق في العالم الآن. مع انتشار جائحة الفيروس التاجي العالمي وحالة الطوارئ الوطنية الجارية ، توصي الحكومة ومسؤولو الصحة بالتباعد الاجتماعي…
ماذا تقول لغة جسدك عنك؟
يمكن أن تكشف لغة الجسد الكثير عن مشاعرنا تجاه الشخص الذي نتحدث إليه. نستعرض هنا 7 مواقف للغة الجسد وما تعنيه. فجوة في مجموعة من…
۹ طرق لتحويل مكتبك إلى مساحة العمل المثالية
إذا كان مكتب العمل الخاصة بك لا يناسبك ، فأنت في مشكلة خاصة أثناء العزل المنزلي بسبب فيروس كورونا . تنخفض سرعة الكتابة مع الانزعاج…
۹ علامات أنك محبوب
من المفارقات انه بمجرد التوقف عن القلق بشأن كونك محبوبًا ، سيكون لديك فرصة أفضل للفوز بحب أشخاص أكثر. تحقق من العلامات التالية لمعرفة هل…
٧ فوائد صحية لصيام رمضان
على الرغم من أن الملايين في جميع أنحاء العالم قد لاحظوا بنجاح التطهير الروحي لرمضان لأكثر من ألف عام، فإن بعض الناس يخشون من أن…
۹فوائد صحية وغذائية للمشمش
المشمش الذي هو المكون الرئيسي لقمر الدين (أشهر مشروب في رمضان) مغذي للغاية وله فوائد صحية عديدة، مثل تحسين الهضم وصحة العين. فيما يلي 9…
طرق للإحتفال بالذكرى الخمسين ليوم الأرض
مع الاحتفال 22 أبريل 2020 رسميًا بمرور 50 عامًا على يوم الأرض، أصبح من المهم أكثر من أي وقت مضى أن تكون صديقًا للبيئة. إليك…
۸ فوائد صحية مثبتة للتمر
في هذا الشهر الذي نحتفل فيه بشهر رمضان المبارك، سنناقش 8 فوائد صحية للتمر وكيفية دمجه في نظامك الغذائي. البلح هو ثمرة شجرة نخيل التمر،…
