٤ نصائح لممارسة الرياضة في رمضان
هناك العديد من الآراء المتضاربة حول ما إذا كنت ستمارس الرياضة خلال شهر رمضان أم لا، ولكننا هنا لنخبرك أن ممارسة الرياضة خلال رمضان أمر…
هناك العديد من الآراء المتضاربة حول ما إذا كنت ستمارس الرياضة خلال شهر رمضان أم لا، ولكننا هنا لنخبرك أن ممارسة الرياضة خلال رمضان أمر…
سواء كنت تفضل التجمعات الصغيرة والحميمة أو كنت أكثر من محبي الحفلات االصاخبة، فإن معظمنا يستمتع بقضاء بعض الوقت مع أصدقائنا ولهذا السبب لا يستمتع…
هل تريد أن تعرف ما الذي يدفع شخص ما لتحقيق النجاح في الحياة على الآخر؟ بعد إجراء الكثير من الأبحاث حول النجاح في الحياة، توصلنا…
ترسم قصص الأشخاص الذين يفرغون أرفف السوبر ماركت والمبارزة على لفة مرحاض صورة قاتمة عن الإنسانية خلال اندلاع فيروس كورونا ولكن بعيدًا عن القصص المثيرة…
بالنسبة لمعظمنا ، من السهل مراعاة النصائح لتجنب الإمساك بسور الدرج. ولكن ماذا عن الهواتف التي نتعامل معها طوال اليوم؟ نعم ، هاتفك مغطى بالجراثيم…
القلق هو حالة واسعة الانتشار ، تؤثر على الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم. تتنوّع الأعراض ، ويختبرها البعض فقط بين الحين والآخر. أثناء…
السلام الداخلي هو أكثر من مجرد إيجاد الصمت في حياتك. السلام الداخلي هو حالة من السلام العقلي والبدني. لتطوير السلام الداخلي، تحتاج إلى فهم نفسك…
في عصر فيروس كورونا، حيث تفرض المزيد والمزيد من الدول بقاء الناس في منازلهم لتسوية منحنى العدوى، يشعر العديد من الأزواج بتأثير التواجد معًا باستمرار.…
ربما سمع أطفالك عن الفيروس التاجي الجديد، ولكن ماذا يجب أن تخبره عنه وكيف؟ هنا بعض النصائح. عالج قلقك أولاً سيثير سلوكك هذا قدر هائل…
هل يمكنني اصطحاب طفلي إلى الملعب أو إلي مترو الأنفاق؟ هل يجب إجراء اختبار لطفلي لمعرفة إذا كان مصاب؟ كل هذه الأسئلة والعديد غيرها تتبادر…