نصائح لممارسة الرياضة مع وجود الأطفال
هناك الكثير من الأنشطة التي يجب أن نتعلم كيفية القيام بها مع وجود الأطفال من حولنا بسبب الحجر المنزلي وغلق صالات الجيم. إليك بعض الاستراتيجيات…
هناك الكثير من الأنشطة التي يجب أن نتعلم كيفية القيام بها مع وجود الأطفال من حولنا بسبب الحجر المنزلي وغلق صالات الجيم. إليك بعض الاستراتيجيات…
مع وجود العديد من الأسئلة حول ما هو آمن وما هو غير آمن عندما يتعلق الأمر بـ COVID-19 ، فمن الطبيعي أن تقلق بشأن الطعام.…
مع وجود حالات في معظم دول العالم, ينتشر فيروس كورونا المستجد بكثرة.. إليك ما يجب عليك فعله وما يجب تجنبه لحماية نفسك الآن: أغسل اليدين…
خلال الحجر المنزلي بسبب فيروس كورونا المستجد ، سوف يلجأ الكثير منا في نهاية المطاف للعمل من المنزل مع الاطفال . فيما يلي ستجد نصائح…
فيما يلي سبع نصائح لمساعدتك على التعامل بشكل مثالي مع القلق من فيروس كورونا المستجد: 1 . استفد من هذا الوقت كم مرة فكرت ،…
تم إثبات الفوائد الجسدية والعقلية للتفكير الإيجابي من خلال دراسات علمية متعددة خاصة خلال فترة فيروس كورونا. فيما يلي بعض النصائح لتعزيز التفكير الإيجابي. …
تعتمد سرعة حرق جسمك للسعرات الحرارية على عدة أشياء. إن عملية التمثيل الغذائي السريع لدى بعض الأشخاص موروثة . كما أنه مرتبط بالجنس حيث يميل…
وقت الحجر الصحي هو نعمة مقنعة لجيل الألفية المشغول. لقد كنا نشكو من عدم القدرة على قضاء الوقت مع العائلة أو في المنزل بسبب التزامات…
يواصل الفيروس التاجي الجديد الذي يتحرك بسرعة انتشاره بلا هوادة حول العالم ، مما يقلب الحياة كما نعرفها ويخلق أرضًا خصبة لتضليل المعلومات. بعض الشائعات…
في الوقت الحاضر عندما يتوفر أي شيء وكل شيء على هواتفنا ، أصبحت النصائح الصحية أسهل بمساعدة الإنترنت. نقضي جزءًا كبيرًا من يومنا ، ملتصقين…