٥ علامات أنك عرضه للاكتئاب وماذا تفعل
أسوأ جزء في الاكتئاب هو أنه غالبًا ما يرتبط بارتفاع معدلات الانتحار – وهو أعلى سبب للوفاة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 49…
أسوأ جزء في الاكتئاب هو أنه غالبًا ما يرتبط بارتفاع معدلات الانتحار – وهو أعلى سبب للوفاة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 49…
على الرغم من أنك تفهم وتوافق على أن الفشل يعلمك أشياء كثيرة ، فقد يظل من الصعب التعافي منه. إليك بعض الاقتراحات المجربة والصحيحة لمساعدتك…
بناءً على تلك الدراسة ، تم الكشف عن العديد من السمات التي تشير إلى ما يمكن أن يضيف إلى الأشخاص الذين يتمتعون بحالة عقلية أفضل…
هل شعرت يومًا بأن صحتك العقلية تتدهور في عدة مجالات مختلفة في وقت واحد؟ هل تساءلت يومًا ما إذا كانت هناك طريقة لمعالجة هذه المشكلات…
معظم الناس في العالم لا يحاولون أن يحبطوك أو أن يكونوا لئيمين معك. الكثير منهم على الأقل يركزون على الذات أيضًا. العالم لا يدور حولك…
هل تشعر بالقلق من أن علاقتك لن تنجح على المدى الطويل؟ حافظ على تفكيرك الإيجابي لأنه يمكنك دائمًا العمل على تحسينها مع شريك حياتك! تكمن…
علاقة الأخوة معقدة. يميل البعض بشكل طبيعي إلى التوافق ، بينما يميل البعض الآخر إلى التواجد في حلق بعضهم البعض كثيرًا. فيما يلي الأسباب الأكثر…
الحيانة في العلاقات أمر شائع بشكل لا يصدق. ما يصل إلى 50 في المائة من الأشخاص في علاقة يخونون زوجاتهم. ربما ليس من قبيل الصدفة…
يبدو تكوين صداقات أمرًا بسيطًا للغاية ، ولكن لماذا يكافح الكثيرون للعثور على شخص يمكنهم الترحيب به في دائرتهم الداخلية؟ لحسن الحظ ، هذه القائمة…
كما تعلم على الأرجح الآن ، يمكن للعلاقات السامة أن تضر بصحتك العقلية. في المقابل ، يمكن أن تقلل هذه التأثيرات من قدرتك على الدخول…