۸ طرق لبناء الثقة
لو كان هناك شخص ما يمكنه أن يلوح بعصا سحرية ويجعلك أكثر ثقة. للأسف ، لا يوجد حل سحري لتعزيز ذاتك. ومع ذلك ، إذا…
لو كان هناك شخص ما يمكنه أن يلوح بعصا سحرية ويجعلك أكثر ثقة. للأسف ، لا يوجد حل سحري لتعزيز ذاتك. ومع ذلك ، إذا…
هل تربطك علاقة روحية وعاطفية بشريكتك المهمة؟ العلاقة المبنية فقط على العلاقة الحميمة لن تدوم. كيف تعرف ما إذا كان شريكك بعيدًا عنك عاطفيًا؟ التصرفات…
أسوأ جزء في الاكتئاب هو أنه غالبًا ما يرتبط بارتفاع معدلات الانتحار – وهو أعلى سبب للوفاة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 49…
بناءً على تلك الدراسة ، تم الكشف عن العديد من السمات التي تشير إلى ما يمكن أن يضيف إلى الأشخاص الذين يتمتعون بحالة عقلية أفضل…
كيف تعرف أنك منهك عاطفيًا ، وماذا تفعل لمقاومة هذا الشعور البائس؟ إذا تركت دون علاج ، فإن هذا الإرهاق العاطفي الذي تشعر به يمكن…
نحن نقدر الأشخاص في حياتنا الذين يظهرون تصرفات وأفعال إيجابية حقًا. هذا يقودنا إلى الموضوع المطروح: ما الذي يجعل الشخصية جذابة. فيما يلي 7 عادات…
إذا كنت تعاني من الشعور بالذنب ، فمن المحتمل أنك سئمت منه. لكن كيف يمكنك التغلب على تلك التجارب السلبية القوية؟ فيما يلي 6 طرق…
معظم الناس في العالم لا يحاولون أن يحبطوك أو أن يكونوا لئيمين معك. الكثير منهم على الأقل يركزون على الذات أيضًا. العالم لا يدور حولك…
ليس من غير المألوف الاعتقاد بأن التحدث إلى نفسك هو وسيلة مؤكدة لإخبار أنك تفقد عقلك. ولكن ماذا لو كان هذا الاعتقاد خاطئ؟ الحقيقة هي…
ماذا لو أخبرتك أن هناك طاقات نفسية تصل إليك كلما راودك أحد في أفكاره؟ يبدو بعيد المنال ، لكنه صحيح! من الممكن معرفة ما إذا…