۸ أشياء يجب تذكرها لتحفيزك
لقد مررنا جميعًا ببعض المواقف الصعبة طوال حياتنا. بغض النظر عن مدى جودة الأشياء التي تبدو عليها ، فإننا جميعًا نمر بتلك اللحظات التي تجعلنا…
لقد مررنا جميعًا ببعض المواقف الصعبة طوال حياتنا. بغض النظر عن مدى جودة الأشياء التي تبدو عليها ، فإننا جميعًا نمر بتلك اللحظات التي تجعلنا…
أحيانًا يكون للناس ابتسامة على وجوههم ولكنهم منهكون من الداخل عاطفياً وعقلياً. إذا كنت تشعر بهذا كل صباح ، في طريقك إلى العمل ، فأنت…
يتم تعريف العلاقة الصحية على نطاق واسع بالحب والالتزام والاحترام والرفقة والرعاية. وهي تتألف من شخصين ملتزمين تجاه بعضهما البعض يلتقيان في منتصف الطريق بشأن…
تسهل التكنولوجيا الحديثة ووسائل التواصل الاجتماعي البقاء على اتصال مع الأصدقاء ومواكبة نجاحاتهم واهتماماتهم وجديدهم. لكن أنماط الحياة المزدحمة والتواصل السطحي والألفة الزائفة وحتى الاحتياج…
أنت تعلم أن الاعتناء بنفسك أمر مهم لصحتك العقلية ، لكن دعنا نواجه الأمر – فهناك الكثير من الأمور التي تحدث الآن. ومع ذلك ،…
من المهم العودة إلى الوزن الصحي بعد الولادة ، خاصة إذا كنت تخططين للحمل مرة أخرى في المستقبل. سنستعرض بعض الأساليب الفعالة لمساعدتك على تحقيق…
على الرغم من حقيقة أن الجميع يعرف أن اليوم 24 ساعة ، والساعة 60 دقيقة ، والدقيقة 60 ثانية ، وما إلى ذلك ، فإن…
يبدأ الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية كل عام في الأول من أغسطس ويستمر حتى السابع. نستعرض في المقال الآتية الفوائد العديدة للرضاعة الطبيعية التي أوصت بها…
ينطوي تكوين صداقات صحية والحفاظ عليها على الأخذ والعطاء. في بعض الأحيان أنت الشخص الذي يقدم الدعم ، وأحيانًا تكون في الطرف المتلقي. إن إخبار…
هناك العديد من الفوائد المذهلة للسباحة. إنها مفيدة لجسمك – يمكنك الحصول على اللياقة البدنية ، والتأهيل بعد الإصابة ويمكنك السباحة أثناء الحمل! تابع القراءة…