5 نصائح للتعافي من الصدمة العاطفية
الصدمة العاطفية منتشرة في كل مكان ، والكثير منا يتأثر بها. عندما نفقد شخصًا أو شيئًا نحبه ، أو حدثًا مرهقًا يكسر إحساسنا بالأمان ،…
الصدمة العاطفية منتشرة في كل مكان ، والكثير منا يتأثر بها. عندما نفقد شخصًا أو شيئًا نحبه ، أو حدثًا مرهقًا يكسر إحساسنا بالأمان ،…
عقلك هو أهم شئ تمتلكه. بصفته مركز التحكم في جسمك ، فهو مسؤول عن الحفاظ على نبض قلبك وتنفس الرئتين والسماح لك بالتحرك والشعور والتفكير.…
فقط لأنكما معا لا يعني بالضرورة أنه يجب عليك الزواج. ليست كل العلاقات تنتهي بالزواج ، أو تبدأ بالزواج في هذا الشأن. هل أنت مع…
ربما تتصدر السعادة قائمة الأشياء التي تريد زراعتها في نفوس أطفالك. ما عليك سوى اتباع قائمة ما يجب فعله (وما لا تفعله) عند رعاية النظرة…
المكسرات طعام شائع جدًا. إنها لذيذة ومريحة ، ويمكن إضافتها على جميع أنواع الوجبات الغذائية – من الكيتو إلى النباتي. على الرغم من ارتفاع نسبة…
الصلاة هي عبادة الله الأقرب ، هي واحدة من الأركان الخمسة الرئيسية التي يقوم على أساسها الصيام. إنها الطقوس الأكثر شيوعًا الموجهة نحو تحقيق التقارب…
طفلك ليس صديقك! يحتاج الآباء إلى فهم أن مقدار المتطلبات العاطفية مقابل المتطلبات الوظيفية يتغير بمرور الوقت. عندما يكبر الطفل ، يحتاج الوالدان إلى القيام…
هل تعاني أثناء الحجر الصحي في المنزل لتوفير نشاط كافٍ لأطفالك وهم عالقون في البيت؟ إليك بعض الأفكار والأنشطة التي يجب مراعاتها لك ولأطفالك. معظم…
في كثير من الأحيان ، يختار الناس تخطي وجبة رمضان قبل الفجر تمامًا أو اختيار الأطعمة الخاطئة. حان الوقت لكي تكون ذكيًا بشأن اختيارات الطعام…
بما أننا نحتفل بشهر رمضان المبارك هذه الأيام ، بعد الصيام لعدة ساعات خلال النهار ، غالبًا ما نكون غير قادرين على مقاومة إغراء الإفراط…