۱۲ فائدة صحية مثبتة للأفوكادو
16 سبتمبر هو يوم سلطة الجواكامولي. تحتفل العطلة غير الرسمية بالطبق الجانبي المكسيكي اللذيذ أو الغمس المصنوع من الأفوكادو. الأفوكادو فاكهة فريدة من نوعها. في…
16 سبتمبر هو يوم سلطة الجواكامولي. تحتفل العطلة غير الرسمية بالطبق الجانبي المكسيكي اللذيذ أو الغمس المصنوع من الأفوكادو. الأفوكادو فاكهة فريدة من نوعها. في…
الكوابيس هي أحلام واقعية بوضوح ومزعجة تجعلك تستيقظ من نوم عميق. غالبًا ما يجعلون قلبك ينبض من الخوف. تميل الكوابيس إلى الحدوث غالبًا أثناء نوم…
يعتبر الكثير من الناس أن الهالات السوداء المنتفخة تحت العين هي أسوأ نتيجة لنمط حياتهم المحرومة من النوم. ومع ذلك ، فهي مجرد غيض من…
كلنا لدينا شعر. على رؤوسنا ووجوهنا وأطرافنا وفي الأماكن المخفية أيضًا ، إنه جزء طبيعي من جسم الإنسان. بمرور الوقت مع تطورنا ، تحول الشعر…
الاضطراب العاطفي الموسمي هو اضطراب مزاجي يصيب الفرد في نفس الوقت من كل عام ، ويبدأ عادةً عندما يصبح الطقس أكثر برودة في سبتمبر أو…
يتم استخدام الأسنان بشكل يومي ، غالبًا دون أن ندرك الحقيقة أو ندركها. من فتح العبوات الصعبة إلى القضم بصوت عالي على الأطعمة المختلفة ،…
القرفة من التوابل التي نأخذها جميعًا كأمر مسلم به. من الطعام والشراب إلى الدواء ، تعتبر القرفة منتجًا متعدد الاستخدامات وقديمًا للغاية – حيث يزعم…
يصاب الجميع بالفواق في مرحلة ما من حياتهم ، وهذا طبيعي تمامًا. ولكن إذا كنت تحصل عليها كثيرًا ، أو تجدها أكثر الأشياء المزعجة التي…
يمكنك أن تأكل الكثير من الخضار ولا تزال لا تحصل على ما يكفي من فيتامين ب 12. فيما يلي المخاطر والأعراض وطرق علاج النقص. تشمل…
هل تشعر بالتوتر والضيق؟ جرب هذه الاستراتيجيات المدعومة من العلم للتمتع بحياة أكثر سعادة. طور عقلية أكثر إيجابية عندما عمل الباحثون مع العاملين في مجال…