٧ فوائد صحية للجوافة
يُطلق على ثمار الجوافة اسم ملكة جميع الفواكه. كل 100 جرام من فاكهة الجوافة تحتوي على 68 سعرة حرارية و 8.92 جرام سكر. كما أنها…
يُطلق على ثمار الجوافة اسم ملكة جميع الفواكه. كل 100 جرام من فاكهة الجوافة تحتوي على 68 سعرة حرارية و 8.92 جرام سكر. كما أنها…
يعد تناول الفشار من أكثر العادات الصحية لتناول الوجبات الخفيفة. إنها مليئة بالألياف ومضادات الأكسدة أكثر من بعض الفواكه والخضروات ، وقد تساعد أيضًا في…
يمكن إرجاع العديد من مشاكل الزواج والعلاقات إلى أنماط الاتصال الخاطئة. يظل العديد من مستشاري الزواج في العمل لأن الأزواج يفشلون في استخدام استراتيجيات الاتصال…
يتم تعريف العلاقة الصحية على نطاق واسع بالحب والالتزام والاحترام والرفقة والرعاية. وهي تتألف من شخصين ملتزمين تجاه بعضهما البعض يلتقيان في منتصف الطريق بشأن…
كأطفال ، يعد التلوين من أكثر وسائل التسلية المحبوبة لدينا. ولكن مع تقدمنا في العمر ، نميل إلى النظر إلى التلوين على أنه لعب للأطفال.…
عندما تفكر في مستقبل أطفالك ، فإنك تتخيل أشياء عظيمة. تريدهم أن يكونوا أصحاء ومزدهرون. تريد مساعدتهم على تجنب النتائج السيئة بينما تسعى جاهداً لتحقيق…
تسهل التكنولوجيا الحديثة ووسائل التواصل الاجتماعي البقاء على اتصال مع الأصدقاء ومواكبة نجاحاتهم واهتماماتهم وجديدهم. لكن أنماط الحياة المزدحمة والتواصل السطحي والألفة الزائفة وحتى الاحتياج…
يمكن أن يكون جفاف العين حالة مؤقتة أو مزمنة. يحدث جفاف العين المزمن عندما لا تستطيع عيناك إنتاج كمية كافية من الدموع. قد يكون هذا…
يمكن أن يسبب التدخين ما لا يقل عن 15 نوعًا مختلفًا من السرطان. وما يقرب من 9 من كل 10 حالات سرطان الرئة ناتجة عن…
هل تبحث عن طرق للتواصل مع أفراد عائلتك؟ إذا كنت في المنزل مع عائلتك أثناء الحجر الصحي ، فجرّبوا هذه الأنشطة الممتعة معًا! من خلال…