٦ علامات تدل على أنك مستنزف في العمل
أحيانًا يكون للناس ابتسامة على وجوههم ولكنهم منهكون من الداخل عاطفياً وعقلياً. إذا كنت تشعر بهذا كل صباح ، في طريقك إلى العمل ، فأنت…
أحيانًا يكون للناس ابتسامة على وجوههم ولكنهم منهكون من الداخل عاطفياً وعقلياً. إذا كنت تشعر بهذا كل صباح ، في طريقك إلى العمل ، فأنت…
25 أغسطس هو يوم التسامح ، وهو يوم التخلي عن الاستياء والضغائن والغضب والسخط. تشجع العطلة غير الرسمية الناس على التصالح مع أي شخص علي…
تتساءل كيف ترخي جسمك قبل النوم؟ هناك فوائد لا حصر لها للتخلص من التوتر والاسترخاء كل يوم قبل النوم. يضمن الاسترخاء ليلة سعيدة! من تقليل…
الثامن من أغسطس هو يوم السعادة ، يوم للاحتفال بكل الأشياء السعيدة. تم إنشاؤها من قبل الجمعية السرية للأشخاص السعداء في عام 1999 كيوم الإعتراف…
كيف يبقى بعض الأزواج المحظوظين في الحب ، في الأوقات الجيدة والسيئة؟ لحسن الحظ ، الجواب ليس من خلال الحظ أو الصدفة. بل نتيجة للعمل…
في السابع من يونيو ، يطلق مهرجان نيمي للفراولة جنوب روما بإيطاليا وبهذه المناسبة أقرأ فيما يلي 8 فؤاد صحية لتناول الفراولة. 1 زيادة كمية…
منذ أن بقينا في المنزل هذه الأيام معظم وقتنا بسبب الحجر الصحي الذاتي، اصبح إحضار الطاقة الإيجابية إلى المنزل أمرًا حيويًا لا يقل أهمية عن…
على الرغم من أن العديد من الأدوية تستهدف تخفيف أعراض الصداع، إلا أنه يوجد أيضًا عدد من العلاجات الطبيعية الفعالة. فيما يلي 8 علاجات منزلية…
إذا لم تشعر أبدًا بالراحة تجاه العقوبات التقليدية لطفلك ، فقد تكون التربية الإيجابية هي نوع الانضباط الذي تريد تجربته. فيما يلي أربع استراتيجيات تأديبية…
الصدمة العاطفية منتشرة في كل مكان ، والكثير منا يتأثر بها. عندما نفقد شخصًا أو شيئًا نحبه ، أو حدثًا مرهقًا يكسر إحساسنا بالأمان ،…