۸ أسباب جيدة لتناول المزيد من الحمص
الحمص هو سلطة ذو انتشار شائع بشكل لا يصدق في الشرق الأوسط. عادة ما يتم صنعه عن طريق مزج الحمص (حبوب الحمص) والطحينة (بذور السمسم…
الحمص هو سلطة ذو انتشار شائع بشكل لا يصدق في الشرق الأوسط. عادة ما يتم صنعه عن طريق مزج الحمص (حبوب الحمص) والطحينة (بذور السمسم…
تقدمه العديد من المطاعم بشكل روتيني ، ويبدأ بعض الناس يومهم بماء الليمون بدلاً من القهوة أو الشاي. لا شك أن الليمون لذيذ ، لكن…
في حين أن الاكتئاب يمكن أن يؤثر على الشخص نفسيا ، إلا أنه من المحتمل أن يؤثر على الهياكل المادية في الدماغ. لأولئك المهتمين بمعرفة…
يعتقد معظمنا أن الأرز مضر بصحتنا. ومع ذلك ، فإن الآسيويين يستهلكون الأرز بشكل منتظم ولا يشكون من المشاكل الصحية المرتبطة بارتفاع الكربوهيدرات. السر يكمن…
هل تواجه مشكلة في فقدان الوزن؟ إذا كان الأمر كذلك ، فربما تساعدك المعلومات الواردة في هذه المقالة في تحديد السبب وتقديم حل قابل للتطبيق.…
فيما يلي قائمة تضم 10 بدائل بسيطة للطعام يمكن أن تساعدك على تناول أطعمة صحية ومغذية أكثر. من السهل إجراء مقايضات الطعام هذه ، وطعمها…
قد يقترح طبيبك اختبارات تشخيصية معينة للتحقق مما إذا كانت بشرتك الجافة ناتجة عن حالة طبية أساسية ، مثل قصور الغدة الدرقية. ومع ذلك ،…
ما الذي يحدث حقًا في رأس طفلك الصغير عندما يدفع البازلاء في أذنه ، أو يشرب من ماء الاستحمام ، أو التجرد من ملابسه في…
يُطلق على ثمار الجوافة اسم ملكة جميع الفواكه. كل 100 جرام من فاكهة الجوافة تحتوي على 68 سعرة حرارية و 8.92 جرام سكر. كما أنها…
يعد تناول الفشار من أكثر العادات الصحية لتناول الوجبات الخفيفة. إنها مليئة بالألياف ومضادات الأكسدة أكثر من بعض الفواكه والخضروات ، وقد تساعد أيضًا في…