٦ أطعمة يجب أن تأكلها نيئة
أنت تعرف بالفعل أنه يجب عليك عدم تناول الدجاج أو البيض النيء (أو على الأقل ، يجب أن تعرف). لكن تناول هذه الأطعمة المدهشة نيئة…
أنت تعرف بالفعل أنه يجب عليك عدم تناول الدجاج أو البيض النيء (أو على الأقل ، يجب أن تعرف). لكن تناول هذه الأطعمة المدهشة نيئة…
وصل الصيف أخيرًا ، وجلب أشعة الشمس والحرارة والكثير من الأفكار للأنشطة الخارجية. لكن لا تنس أن التعرض للحرارة يمكن أن يكون له عواقب سلبية.…
يحتوي الجرجير على مجموعة من الخصائص المعززة للصحة. نظرًا لمحتوياتها الغذائية ، فإنها تجلب فوائد لجسم الإنسان. يتم تضمين بعض هذه الفوائد في القائمة أدناه.…
إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فإن مشاهدة ما تأكله هو أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للبقاء بصحة جيدة. إليك أسوأ الأطعمة التي…
عادة ما يحدث نزلة برد في الصيف بين شهري يونيو وأكتوبر ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة. تستمر نزلات البرد في الصيف لفترة أطول ، وغالبًا…
الزنك معدن ضروري للصحة الجيدة. إنه مطلوب لوظائف أكثر من 300 إنزيم ويشارك في العديد من العمليات المهمة في جسمك. فهو يؤيض العناصر الغذائية ويحافظ…
16 سبتمبر هو يوم سلطة الجواكامولي. تحتفل العطلة غير الرسمية بالطبق الجانبي المكسيكي اللذيذ أو الغمس المصنوع من الأفوكادو. الأفوكادو فاكهة فريدة من نوعها. في…
يتم استخدام الأسنان بشكل يومي ، غالبًا دون أن ندرك الحقيقة أو ندركها. من فتح العبوات الصعبة إلى القضم بصوت عالي على الأطعمة المختلفة ،…
القرفة من التوابل التي نأخذها جميعًا كأمر مسلم به. من الطعام والشراب إلى الدواء ، تعتبر القرفة منتجًا متعدد الاستخدامات وقديمًا للغاية – حيث يزعم…
يمكنك أن تأكل الكثير من الخضار ولا تزال لا تحصل على ما يكفي من فيتامين ب 12. فيما يلي المخاطر والأعراض وطرق علاج النقص. تشمل…