۸ علامات وأعراض نقص فيتامين د
فيتامين د هو فيتامين مهم للغاية وله تأثيرات قوية على العديد من الأنظمة في جميع أنحاء الجسم. على عكس الفيتامينات الأخرى ، يعمل فيتامين د…
فيتامين د هو فيتامين مهم للغاية وله تأثيرات قوية على العديد من الأنظمة في جميع أنحاء الجسم. على عكس الفيتامينات الأخرى ، يعمل فيتامين د…
في حين أن أعراض نقص فيتامين سي الحاد قد تستغرق شهورًا حتى تتطور ، فهناك بعض العلامات الدقيقة التي يجب الانتباه إليها. فيما يلي أكثر…
في السابع من يونيو ، يطلق مهرجان نيمي للفراولة جنوب روما بإيطاليا وبهذه المناسبة أقرأ فيما يلي 8 فؤاد صحية لتناول الفراولة. 1 زيادة كمية…
فيتامين سي هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يوجد في العديد من الأطعمة ، وخاصة الفواكه والخضروات. إنه معروف جيدًا بكونه مضادًا للأكسدة قويًا ،…
فيتامين د هو العنصر الغذائي الوحيد الذي ينتجه جسمك عند التعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك ، قد لا يحصل ما يصل إلى 50٪ من سكان…
معظم أسرار الصحة الجيدة ليست أسرارًا على الإطلاق ولكن اتباع للحس والمنطق السليم. على سبيل المثال، يجب تجنب الاتصال بالبكتيريا والفيروسات في المدرسة والعمل. لكن…
التخلص من السموم هو اتجاه شائع يتبعه الناس لخسارة الوزن بسرعة. مشروبات التخلص من السموم أو الDetox ليس سوى تجديد كامل أو تطهير لجسمك من…
منذ أن بقينا في المنزل هذه الأيام معظم وقتنا بسبب الحجر الصحي الذاتي، اصبح إحضار الطاقة الإيجابية إلى المنزل أمرًا حيويًا لا يقل أهمية عن…
على الرغم من أن العديد من الأدوية تستهدف تخفيف أعراض الصداع، إلا أنه يوجد أيضًا عدد من العلاجات الطبيعية الفعالة. فيما يلي 8 علاجات منزلية…
حتى إذا لم يكن التهاب الحلق جادًا بما يكفي لرحلة إلى الطبيب، فهو مرهق الآن أكثر من أي وقت مضى كواحد من أعراض فيروس كورونا…