٤ عادات للبدأ من جديد
هل سبق لك أن وصلت إلى طريق مسدود في رحلتك ،هل سبق لك أن أردت إيقاف مسارك الحالي والبدء من جديد؟ إذا كان الأمر كذلك…
هل سبق لك أن وصلت إلى طريق مسدود في رحلتك ،هل سبق لك أن أردت إيقاف مسارك الحالي والبدء من جديد؟ إذا كان الأمر كذلك…
كثير من الناس يتناولون الفيتامينات والمكملات الغذائية ، أحيانًا للسيطرة على النقص. ومع ذلك ، فإن تناول بعض الفيتامينات في وقت محدد قد يقلل من…
هل الحياة تحبطك؟ هل أنت في طريقك للحصول على درجة الدكتوراه في الشكوى؟ إذا كانت إجابتك بنعم ، فإن يوم التفكير الإيجابي (PTD) في 13…
إذا كنت تبحث عن أشياء صغيرة لمساعدتك في الحفاظ على صحتك أثناء البقاء في المنزل والتباعد الاجتماعي ، فإليك بعض الأفكار التي يدعمها العلم. خذ…
إذا كنت تريد أن تشعر بتحسن في التقدم في العمر ، فكل ما عليك فعله هو أن تجعل نفسك تشعر بالراحة في المكان الذي تتواجد…
فيما يلي بعض الحقائق الهامة. بادئ ذي بدء ، قد تكون أكثر استعدادًا للقيادة مما تعتقد. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أشياء يمكنك القيام بها…
هل سبق لك أن بدأت برنامجًا للياقة البدنية ثم تركته؟ إذا أجبت بنعم ، فأنت لست وحدك. يبدأ الكثير من الناس برامج اللياقة البدنية ،…
تتساءل لماذا لا يمكنك إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي مهما حاولت؟ يمكننا أن نضمن ذلك تقريبًا لأنك ترتكب خطأً واحدًا على الأقل من…
هناك العديد من الآراء المتضاربة حول ما إذا كنت ستمارس الرياضة خلال شهر رمضان أم لا، ولكننا هنا لنخبرك أن ممارسة الرياضة خلال رمضان أمر…
هل تريد أن تعرف ما الذي يدفع شخص ما لتحقيق النجاح في الحياة على الآخر؟ بعد إجراء الكثير من الأبحاث حول النجاح في الحياة، توصلنا…